Пробежки по лесу

[n1k0]

Сейчас бегаю почти каждый день

30 мин в будни и по часу в выходные

 

[stns]

n1k0, харэ по лесу носиться, сегодня предпраздничная пятница

Для просмотра ссылок необходимо Войти или Зарегистрироваться

 

[n1k0]

stns, боюсь, что пиво я себе не скоро позволю. Знал бы, как хочется конфетку или печеньку. Отписался в другой теме, я на низкоуглеводной диете (надо к лету просушится) Ем мясо с овощами и творог, и всё это взвешиваю. Зачем? Не знаю! Наверное эксперимент над собой.

 

[Станислав]

stns, боюсь, что пиво я себе не скоро позволю. Знал бы, как хочется конфетку или печеньку. Отписался в другой теме, я на низкоуглеводной диете (надо к лету просушится) Ем мясо с овощами и творог, и всё это взвешиваю. Зачем? Не знаю! Наверное эксперимент над собой.

Как я это все понимаю и поддерживаю!
Обычно за зиму отъедался, весной немного сбрасывал, но намного меня не хватало (недели 2-3 максимум). Тоже на низкоуглеводной сидел.
А тут покупал в феврале дочке журнал и дали в подарок книжку Кремлевская диета, жене говорят отдайте... Решил прочитать и подсел для разнообразия. Тоже как низкоуглеводная.
Плюс раза 3 в неделю дома то силовые с гантелями и собственным весом, то кардио.
Начал трудновато, но потом так втянулся, что не ожидал. И сладкого не хочется даже и всякое запрещенное! Ну и стимул был когда кг уходили.
Правда почти каждые выходные то дни рождения то всякие 23 февраля, 8 марта и прочее, пришлось отмечать, но в еде все строго!
В итоге за 1,5 месяца не спеша ушли 10 кг. Сменил много одежды. Да и все родные говорят, что хватит. Худеть прекратил и решил просто поддерживать вес. Вес сейчас стоит, но в еде могу позволить себе уже больше. И фруктиков могу поесть и конфетку иногда. Ну и без пары бокальчиков пива никак не могу...
Чем диета хороша, там можно рюмочку позволить выпить или вина немного. На пиво запрет. А я еще с детства сладкоежка..
Вот ждал когда снег сойдет в лесу, бегать собираюсь начать.

 

[n1k0]

10км700м за 1:03, за что и люблю выходные. Добежал до наблюдательной вышки, забираться не стал, пока.)

Для просмотра ссылок необходимо Войти или Зарегистрироваться

 

[n1k0]

Станислав, 1.5 года а то и больше из спортзала не вылажу, зацепило. Зимой работаю на массу до 87 было, весной на "сушке" 81.3 уже. Кстати скинул за эти недели почти 6кг, слишком быстро иду. Хотя режим нарушал и не раз. Жаль силовые показатели уходят, зато выносливость треню. Главное мое достижение умение управлять весом как в + так и в - И не все цели достигнуты, а значит есть к чему стремится.

 

[n1k0]

Не перестаю удивляться какая красивая у нас природа.

Для просмотра ссылок необходимо Войти или Зарегистрироваться

 

[n1k0]

6,1км по утру. Купальницы распустились.

 

[n1k0]

Можно сказать, что тема переезжает на

Для просмотра ссылок необходимо Войти или Зарегистрироваться

буду рад если решите на меня подписаться

Добавлено через 2 минуты
чуть про ландыши не забыл

 

[Linoed]

n1k0, Огромное тебе СПАСИБО за тему.
Я от работы оторвался, на фотки глянул, и прямо заулыбался!

Клещей не боишься?

 

[n1k0]

Клещей не боишься?

Я то нет, не боюсь, бегу по лесной дорожке и горячий душ после. За сколько лет ТТТ ни разу не ловил. Хоть у нас клещей немного, а у собаки вчера одного вытащил, у меня он в густой траве либит бежать.

 

[stns]

Можно сказать, что тема переезжает на

Для просмотра ссылок необходимо Войти или Зарегистрироваться

буду рад если решите на меня подписаться

ну иснтаграм инстаграмом, а тут не надо душить такую позитивную тему.

подписался, только редко там бываю

 

[n1k0]

не надо душить такую позитивную тему.

Ладно согласен, и только все самое лучшее
в лес за цветами 7км

для любимой

больше фоток

Для просмотра ссылок необходимо Войти или Зарегистрироваться

 

[stns]

n1k0, твою тему нашим женам вредно смотреть, цветы начнут требовать по утрам
ну а так-то даа, позитивненько

 

[Linoed]

в лес за цветами 7км

Эххх, хорошо! Романтизьма, аднака

На заре ты ее не буди,
На заре она сладко так спит;
Утро дышит у ней на груди,
Ярко пышет на ямках ланит.

И подушка ее горяча,
И горяч утомительный сон,
И, чернеясь, бегут на плеча
Косы лентой с обеих сторон.
....

нашим женам вредно смотреть, цветы начнут требовать по утрам

Гы, пусть только попробуют потребовать. Выдадим хвощ, папоротник, "куриную слепоту" и лютик едкий

 

[n1k0]

Кратко, как прошел отпуск

Для просмотра ссылок необходимо Войти или Зарегистрироваться

Для просмотра ссылок необходимо Войти или Зарегистрироваться

Для просмотра ссылок необходимо Войти или Зарегистрироваться

Для просмотра ссылок необходимо Войти или Зарегистрироваться

Для просмотра ссылок необходимо Войти или Зарегистрироваться

Для просмотра ссылок необходимо Войти или Зарегистрироваться

больше фоток

Для просмотра ссылок необходимо Войти или Зарегистрироваться

 

[stns]

n1k0, fftopic:, тема называется пробежки по ЛЕСУ, а не по морям и горамxD

ПС Прикольно!

 

[n1k0]

stns, согласен. Её бы переименовать и оставить как просто “пробежки”

 

[n1k0]

Для просмотра ссылок необходимо Войти или Зарегистрироваться

Для просмотра ссылок необходимо Войти или Зарегистрироваться

Для просмотра ссылок необходимо Войти или Зарегистрироваться

Для просмотра ссылок необходимо Войти или Зарегистрироваться

Для просмотра ссылок необходимо Войти или Зарегистрироваться

Для просмотра ссылок необходимо Войти или Зарегистрироваться

Для просмотра ссылок необходимо Войти или Зарегистрироваться

 

[SVETIK]

n1k0, офигеть как здоровско :ay::ay::ay:
У нас в этом году тоже много грибов прямо с июня...но такие богатыри и не червивые очень далековатенько от Питера, а рядом до 80% с "животными".
Очень мечталось мне завезти папу Колю в такое место, чтобы его голубые глаза загорелись (он ярый фанатикохотник). В прошлую субботу всё-таки завис на час на полянке. Думала заблудился. Звоню, а там такое счастье в голосе...Жду, и тут появляется наш папа, кое-как волоча ноги от тяжести поклажи, но совершенно счастливый. Хорошо, что больше пакетов не взял , а то пришлось бы Орличке по просеке ехать, спасать хозяина.

До 3-х ночи я перебирала, варила его любимые опята, и ещё пол воскресенья :eye:
Сказала: "Больше не повезу за грибами, или сразу их на продажу-подарок" xD