Пробежки по лесу

[Суворов]

Красава!:ay:

 

[n1k0]

Очень разный лес (мой инстаграм

Для просмотра ссылок необходимо Войти или Зарегистрироваться

)

Для просмотра ссылок необходимо Войти или Зарегистрироваться

Для просмотра ссылок необходимо Войти или Зарегистрироваться

Для просмотра ссылок необходимо Войти или Зарегистрироваться

Для просмотра ссылок необходимо Войти или Зарегистрироваться

Для просмотра ссылок необходимо Войти или Зарегистрироваться

Для просмотра ссылок необходимо Войти или Зарегистрироваться

 

[n1k0]

Я это сделал! Вчера пробежал

Для просмотра ссылок необходимо Войти или Зарегистрироваться

, но не просто так а за 50р/км. Итого 1100 руб компания

Для просмотра ссылок необходимо Войти или Зарегистрироваться

Для просмотра ссылок необходимо Войти или Зарегистрироваться

Для просмотра ссылок необходимо Войти или Зарегистрироваться

Для просмотра ссылок необходимо Войти или Зарегистрироваться

 

[vasa]

Хороший темп! Давай из 2 часов выбегай!

 

[n1k0]

vasa, ну саму дистанцию полумарафона 21,1км я пробежал за 1час 56 мин.

 

[Dimonchik]

n1k0, вот это ты БООООльшой М О Л О Д Е Ц !

 

[vasa]

vasa, ну саму дистанцию полумарафона 21,1км я пробежал за 1час 56 мин.

Это круто!
У меня коллеги бежали. Трое - 2.04, лидер - 1.56. На следующий день помирали.
Я не побежал - поддержал пивом:ah:

 

[n1k0]

Хороший темп! Давай из 2 часов выбегай!

Рекорд полумарафона 1:44'

Для просмотра ссылок необходимо Войти или Зарегистрироваться

Самые быстрые 10 км

Для просмотра ссылок необходимо Войти или Зарегистрироваться

Самые быстрые 5 км

Для просмотра ссылок необходимо Войти или Зарегистрироваться

Ночная пробежка по лесу (в 4 утра проснулся)

Для просмотра ссылок необходимо Войти или Зарегистрироваться

Интервальная тренировка. Самый быстрый 1 км = 3'45"

Для просмотра ссылок необходимо Войти или Зарегистрироваться

 

[Linoed]

n1k0, Ты уже периодически, километр из четырёх минут выбегаешь? Круто!!!
Можно и нужно поздравить!

ps А что это за программа, на смартфоне сохраняет статистику?

 

[stns]

Лёнь, ответа сразу не будет, Коля с семьёй щас на юга двигает. Где-то в Саратовской области сейчас находится.

 

[Linoed]

Женя привет. Дык...., сразу ответа и не жду. Как говорится, "забег на Длинннную дистанцию".

Я вот тоже, хоть уже и "седовласый центнер", а уж три месяца по утрам себя мучать стал. 4 или 5 км, во время остановок разминка и круговая на пресс. Эх..., непросто.

Из свежих наблюдений: У нас в Питерском Парке Победы, по утрам три четверти бегунов - девушки.
Как там в СССР говорили про альпинисток и скалолазок: "Они своё замужество зарабатывают мужеством"

 

[stns]

Я вот тоже, хоть уже и "седовласый центнер", а уж три месяца по утрам себя мучать стал. 4 или 5 км, во время остановок разминка и круговая на пресс. Эх..., непросто.

:ay:

Для просмотра ссылок необходимо Войти или Зарегистрироваться

горжусь, что есть такие люди в наших кругах!
у меня вот пока не получается колыхнуться в этом направлении...

 

[Скворец]

......уж три месяца по утрам себя мучать стал
......по утрам три четверти бегунов - девушки.
Как там в СССР говорили........?

:handshake:

 

[n1k0]

n1k0, Ты уже периодически, километр из четырёх минут выбегаешь? Круто!!!
Можно и нужно поздравить!

ps А что это за программа, на смартфоне сохраняет статистику?

Nike run club. С мая месяца ее использую, очень нравится. Обирает статистику, я даже какие кроссовки сколько пробежали контролирую
Сегодня бегал в Небуге по руслу реки

 

[Nuclearr]

Мне тоже очень нравится бегать, особенно по утрам. Еще регулярно посещаю эротический

Для просмотра ссылок необходимо Войти или Зарегистрироваться

в Новосибирске, классно стимулирует организм.

 

[n1k0]

Еще регулярно посещаю эротический

Для просмотра ссылок необходимо Войти или Зарегистрироваться

в Новосибирске, классно стимулирует организм.

Даже ссылка есть (500р/30мин выгодно особенно мотаться туда из Москвы) , осталось добраться до Новосибирска

 

[stns]

Коля, а может филиал в Шемурше открыть? Спросом будет пользоваться?

 

[Практик]

:ay:

Для просмотра ссылок необходимо Войти или Зарегистрироваться

горжусь, что есть такие люди в наших кругах!
у меня вот пока не получается колыхнуться в этом направлении...

Не беда,у некоторых получаются по лесу только пробеги на авто(

 

[ZSerg]

Ничёсе у вас тут пробежки)))))))

 

[n1k0]

В Москве тоже хорошо делают эротический

Для просмотра ссылок необходимо Войти или Зарегистрироваться

. Попробуйте!!!

Nuclearr у нас из Москвы (по профилю), но регулярно ездит в Новосибирск (275 пост), значит не ценится ваш Московский эромассаж:handshake:xD